LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA KHỎE ĐẸP?

Da khỏe bao gồm yếu tố bên trong và bên ngoài, bạn có thể hấp thu các chất bổ cho da như trái cây, rau xanh hoặc các thực phẩm chức năng làm đẹp từ bên trong, nhưng bên ngoài cũng cần được chăm sóc cẩn thận, hãy cùng tôi tham khảo qua các bước làm đẹp tuy đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả các bạn nhé.

1. Sử dụng kem chống nắng

     Không chỉ riêng tuổi 20 mà ngay cả khi bạn trưởng thành, 40 tuổi đi nữa thì việc sử dụng kem chống nắng luôn là điều cần thiết bởi ánh nắng là nguyên nhân gây ra biết bao vấn đề về da, chiếm 80% số bệnh mà da mắc phải. Bảo vệ da từ sớm sẽ giảm thiểu các vấn đề về da như vết thâm, nám, tàn nhang, mụn, da không đều màu, da sạm đen và lão hóa. Việc phòng bệnh sẽ ít tốn kém hơn chữa trị nên việc dùng kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa vấn đề về da mà còn gián tiếp giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí điều trị không nhỏ.

2. Làm sạch da

    Giống như kem chống nắng, làm sạch da là bước quan trọng mà bạn tuyệt đối không thể bỏ qua. Dầu tẩy trang có thể thay thế bằng nước tẩy trang, đơn giản và bỏ qua bước nhũ hóa phức tạp. Sữa rửa mặt chứa các hoạt chất đơn giản phù hợp với lứa tuổi 20. Làn da bạn lúc này còn đang mỏng, yếu, với các thành phần mang hoạt tính mạnh có thể “bào mòn da” không có lợi cho việc phát triển, ổn định da sau này.

3. Dưỡng ẩm

    Làn da tuổi 20 có xu hướng đổ dầu khá nhiều, đây là do sự mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Một trong những phương pháp ngăn ngừa tình trạng này chính là dưỡng ẩm cho da. Da đổ dầu nhiều cũng một phần do da thiếu nước nên da phải tiết nhiều dầu hơn để bù đắp phần thiếu hụt đó. Vì vậy, để cân bằng độ ẩm và dầu của da thì sử dụng kem dưỡng ẩm là điều cần thiết, thế nhưng hãy dùng loại có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí lỗ chân lông.

Với 3 bước làm đẹp đơn giản này mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu một làn da đáng mơ ước của rất rất nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng chia sẻ và áp dụng ngay nhé.